La carence en fer est l’une des carences nutritionnelles les plus courantes dans le monde. Elle peut entraîner une fatigue excessive, une anémie et d’autres problèmes de santé. Ce que vous mangez est crucial pour […]
Boire du thé : est-ce bon pour la santé ?
Des substances naturelles, appelées polyphénols, sont présentes dans les thés caféinés et les tisanes. Ces substances sont des antioxydants, des composés qui peuvent contribuer à réduire le risque de certaines maladies chroniques. Plusieurs études et […]